top of page
  • Mirthe

Ontdek de wondere wereld van etherische olien

Bijgewerkt op: 19 nov. 2023

De werking van etherische oliën is fascinerend en veelzijdig. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, verlichting van stress, verbetering van je huid of gewoon wilt genieten van de prachtige geuren, met deze zes oliën kun je op wellness gebied alvast een mooie start maken.


aromatherapie

Roos: troost en verlichten van emoties


Rozenolie is niet alleen bekend om zijn prachtige geur, maar ook om zijn vermogen om emoties in balans te brengen. Niet voor niets hoort de roos en het hart bij elkaar. Wanneer je te maken hebt met verlies van dierbare, kun je roos gebruiken om je te troosten. Door rozenolie te gebruiken in een diffuser zorg je ervoor dat je je hart weer opent voor liefde en mededogen. Daarnaast staat roos bekend om zijn afrodiserende eigenschappen en kan helpen bij het verlichten van depressie en angst. Roos is ook een ideale olie om te gebruiken huidverzorging en kan de huid hydrateren en verjongen.


Ylang Ylang: De Exotische Verleider


De geur van Ylang Ylang stimuleert in de hersenen de hypofyse die vervolgens endorfine afscheidt. De geur werkt pijnstillend, eurforiserend en zelfs erotiserend. Niet voor niets wordt de geur vaak gebruikt als afrodisiacum. Het helpt bij het verlagen van stressniveaus en kan de stemming verbeteren. Het is ook bekend om zijn vermogen om de huid en het haar te verbeteren.

Rozemarijn: de opbeurende geur


Heb je een drukke periode met veel deadlines? Rozenmarijnolie to the rescue! Rozemarijnolie is een uitstekende keuze voor concentratie en focus. Het verkwikt de geest en kan vermoeidheid verminderen. Het is ook geweldig voor het stimuleren van de haargroei en het verbeteren van de bloedsomloop. Heb je last van spierpijn of pijnlijke voeten? Meng dan een aantal druppels rozemarijnolie met je voetencreme om je klachten te verminderen. Let op: in het geval van zwangerschap en gevoeligheid voor epilepsie wordt het gebruik van rozemarijnolie afgeraden.


Lavendel: De Universele Kalmeerder


Lavendel staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen en wordt vaak gebruikt om stress en slapeloosheid te verlichten. Het kan ook helpen bij huidirritaties en brandwonden. Een paar druppels lavendelolie op je kussen kunnen een goede nachtrust bevorderen. Maar ook wanneer je veel last van hoofdpijn hebt kan lavendelolie helpen. In dit geval kun je een koel kompres met een paar druppels lavendelolie op je voorhoofd leggen.


Citroen: De Verfrissende Reiniger


Citroenolie, met zijn verkwikkende en energieke aroma, is een krachtige reiniger. Het stimuleert de mentale alertheid en helpt bij het verwijderen van negatieve energie. Daarnaast kan het dienen als een natuurlijke luchtreiniger en is het nuttig bij schoonmaakklusjes. Heb je last van keelontsteking of verkoudheid? Dan helpt spoelen en gorgelen met een half glas lauw waster met 2 druppels citroenolie erin. LET OP: doe dit alleen met (biologische) olie die je in kunt nemen.


Wanneer je citroenolie verdampt in een ruimte waar hard gewerkt wordt kan dit helpen om de productiviteit te verhogen. Dit komt doordat citroen een verkwikkend effect op de geest heeft.


Bergamot: Zonneschijn in een Fles


Bergamot wordt gewonnen uit de schil van de niet eetbare vruchten van de bergamotboom en wordt vaak gebruikt als smaakstof in Earl Grey thee. Bergamot staat daarnaast bekend om zijn verfrissende citrusgeur en heeft een opbeurend effect op de stemming. Zo kan bergamot sterke emotionele schommelingen op te heffen en helpt het bij het verminderen van stress en angst, en kan zelfs bijdragen aan een betere nachtrust. Deze olie is ook geweldig voor de huid en kan helpen bij het verminderen van huidproblemen zoals acne.








13 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comentários


bottom of page